Preguntas y respuestas sobre el seguimiento GLP-1

Sí. GLPMGR es una app privada de seguimiento de GLP-1 para iPhone, iPad y Apple Watch. Registra cada inyección con su dosis y su zona de inyección, sigue tus escalones de dosis (ajuste de dosis), registra el peso y los efectos secundarios, y te recuerda cuándo te toca la próxima dosis. No necesita cuenta y guarda tus datos en tu dispositivo.

Semaglutida (incluidos Ozempic y Wegovy), tirzepatida (Mounjaro y Zepbound), liraglutida (Saxenda y Victoza) y dulaglutida (Trulicity) en inyección y, en comprimidos, semaglutida (Rybelsus y Wegovy en comprimidos) y orforglipron (Foundayo). También puedes escribir el nombre de cualquier otro medicamento. La información sobre zonas de inyección solo aparece en los medicamentos que tienen una lista verificada del fabricante.

Sí. Elige el medicamento al registrar una dosis, configura tu pauta y tus escalones de dosis, y GLPMGR se encarga del resto. GLPMGR es una app independiente y no está vinculada a ningún fabricante; los nombres comerciales solo se usan para indicar con qué medicamentos funciona.

No. Muestra las zonas de inyección que indica el fabricante para tu medicamento en tu región, y marca en un mapa corporal dónde te has inyectado antes. No recomienda ninguna zona y no es consejo médico. Habla con tu equipo médico o en tu farmacia sobre dónde y cómo inyectarte.

Cada inyección se puede registrar en una de las zonas indicadas. El mapa corporal sombrea las zonas según cuántas veces las has usado, para que veas tu propio historial de un vistazo. Cuando el fabricante da instrucciones de rotación, GLPMGR las muestra palabra por palabra.

En nuestras páginas de guía de zonas de inyección, una para cada medicamento. Cada una muestra las zonas que indica el fabricante en el Reino Unido, la UE y EE. UU., cualquier indicación de que una zona deba inyectarla otra persona o de que mantengas una distancia con el ombligo, las instrucciones de rotación del fabricante y enlaces a los documentos.

Sí. La mayoría de los medicamentos GLP-1 empiezan con una dosis baja que se va subiendo a lo largo de unas semanas, lo que los médicos llaman ajuste de dosis o titulación. Introduce los escalones que te indicó quien te lo receta y GLPMGR rellena tu dosis actual (la del escalón en el que estás) cada vez que registras una inyección, y después la dosis de tu pauta cuando terminan los escalones. Tu pauta muestra qué escalones están hechos, en cuál estás ahora y cuál viene después. Nunca calcula ni recomienda una dosis.

Sí. Puedes registrar el peso en kilos, libras o stones, y fijar un objetivo si quieres. El peso también se puede sincronizar con Salud, una conexión que está desactivada hasta que la actives.

Sí. Los efectos secundarios como las náuseas, el cansancio o el estreñimiento son frecuentes con los medicamentos GLP-1, y no son señal de que estés haciendo nada mal. El diario recoge cómo te sientes, con qué intensidad, cuándo y cualquier nota, y muestra cuándo ocurre en relación con tus dosis, para que tengas un registro claro que comentar con tu equipo médico.

Sí. GLPMGR puede recordártelo antes de cada dosis y avisarte cuando se te estén acabando las plumas, los viales o la receta. iOS programa los recordatorios en tu dispositivo y no se envía nada desde ningún servidor. Solo envía notificaciones si las permites.

Sí. La app del Apple Watch es gratis: muestra cuánto falta para tu próxima dosis y te deja registrar tu peso y el agua que bebes. Una suscripción Premium añade una alarma de dosis que da toques en tu muñeca hasta que marcas la dosis como tomada o la pospones, una página de Proteína y algunas complicaciones de la esfera. Premium también añade los widgets de la pantalla de inicio y de la pantalla bloqueada y las Actividades en directo, que muestran tu próxima dosis. El widget Evolución es gratis.

Sí. Abierto, Hoy cabe en una sola pantalla ancha, como en un iPad en horizontal: tu próxima dosis junto a tu recorrido, con el registro de un toque debajo. Medio abierto sobre una mesa, tu próxima dosis queda en la mitad de arriba y el registro en la de abajo. Cerrado, la pantalla exterior funciona como cualquier iPhone.

En tu dispositivo. GLPMGR no tiene servidores propios, ni cuenta, ni anuncios, ni analíticas, y nunca sincroniza tus datos con iCloud. La Sincronización iPhone y iPad, si la activas, mantiene tu iPhone y tu iPad iguales, directamente entre los dos y nunca a través de un servidor. También puedes exportar tus datos e importarlos en otro dispositivo, y las copias automáticas pueden guardar una copia bloqueada en la carpeta que elijas, como iCloud Drive o una memoria USB. La conexión con Salud es opcional y está desactivada por defecto.

GLPMGR se puede usar gratis. Premium, que añade el gráfico del nivel estimado del medicamento, el mapa corporal de inyecciones, el informe PDF, los gráficos de glucosa en sangre, los patrones de cuándo aparecen los efectos secundarios, los síntomas en torno a una subida de dosis, el seguimiento de proteína, las fotos de progreso, el historial de medidas corporales, las tendencias de composición corporal, los widgets (todos menos el widget Evolución, que es gratis), las Actividades en directo, la alarma de dosis y la página de Proteína en el Apple Watch, y Siri y Atajos, cuesta 4,99 £ al mes, o 24,99 £ al año con 7 días de prueba gratuita si te suscribes por primera vez y cumples los requisitos. Los precios están en GBP y el App Store fija los precios locales. Cancela cuando quieras en los Ajustes de tu dispositivo.

Cancela cuando quieras en los Ajustes de tu dispositivo, en tu nombre y luego Suscripciones. En un dispositivo nuevo, toca Restaurar compras en Ajustes, dentro de Premium, para recuperar tu suscripción sin volver a pagar.

No. GLPMGR es para iPhone, iPad y Apple Watch.

Un gráfico suave que muestra aproximadamente cuánto medicamento puede haber en tu organismo entre dosis, calculado a partir de las dosis que has registrado y de lo que suele durar el medicamento (su semivida). Es una estimación orientativa, no un análisis de sangre, y no debe usarse para tomar decisiones sobre el tratamiento.

Premium añade una vista de cuántas veces registraste un síntoma cada día desde tu última dosis, según tu propio historial. Solo cuenta lo que has registrado, por días; no diagnostica nada ni dice que una dosis causara un síntoma.

Sí, con Premium: fija un objetivo diario de proteína y registra raciones con un toque, en tu iPhone o en tu Apple Watch. Es independiente de la tarjeta Nutrición gratuita, que lee la proteína, las calorías y el agua de la app de seguimiento de comidas que ya uses, a través de Salud.

No. GLPMGR es una herramienta personal de seguimiento y recordatorios, no un producto sanitario. Sigue la pauta que configuras tú o quien te lo receta, y nunca calcula ni recomienda una dosis. Sigue siempre las indicaciones de tu equipo médico o de tu farmacia.

Sí. La guía de uso de nuestra web lo explica todo paso a paso, desde registrar tu primera dosis hasta las copias de seguridad y el Apple Watch. La app enlaza a ella desde Ajustes, en Guía de uso.

Empezar con un medicamento GLP-1 puede traer muchas palabras nuevas: ajuste de dosis, dosis de mantenimiento, semivida, mg, mmol/L y más. Nuestra página Términos explicados las explica en palabras sencillas, y la misma lista está en la app, en Ajustes, dentro de Términos explicados.

Sí. Desde Ajustes, crea un informe PDF para compartir o imprimir para una consulta, o una hoja de cálculo (CSV) con tus registros. Todo se crea en tu dispositivo y tú eliges adónde va.