Suivi GLP-1 : questions et réponses

Oui. GLPMGR est une app privée de suivi des GLP-1 pour iPhone, iPad et Apple Watch. Elle enregistre chaque injection avec sa dose et son site d’injection, suit vos paliers de dose (titration), suit le poids et les effets indésirables, et vous rappelle quand votre prochaine dose est prévue. Elle ne nécessite aucun compte et garde vos données sur votre appareil.

Le sémaglutide (dont Ozempic et Wegovy), le tirzépatide (Mounjaro et Zepbound), le liraglutide (Saxenda et Victoza) et le dulaglutide (Trulicity) en injection, et, en comprimés, le sémaglutide (Rybelsus et Wegovy en comprimé) et l’orforglipron (Foundayo). Vous pouvez aussi saisir n’importe quel autre médicament par son nom. Les informations sur les sites d’injection ne s’affichent que pour les médicaments dont la liste du fabricant a été vérifiée.

Oui. Choisissez le médicament quand vous enregistrez une dose, configurez votre calendrier et vos paliers de dose, et GLPMGR s’occupe du reste. GLPMGR est une app indépendante, sans lien avec aucun fabricant ; les noms de marque servent uniquement à indiquer avec quels médicaments elle fonctionne.

Non. Il affiche les zones d’injection indiquées par le fabricant pour votre médicament dans votre région, et marque sur une carte du corps où vous avez déjà fait vos injections. Il ne recommande aucun site et ne constitue pas un avis médical. Demandez à votre médecin, à votre pharmacie ou à votre équipe soignante où et comment injecter.

Chaque injection peut être enregistrée dans l’une des zones listées. La carte du corps ombre les zones selon la fréquence à laquelle vous les avez utilisées, pour voir votre propre historique d’un coup d’œil. Lorsque le fabricant donne des consignes d’alternance, GLPMGR les affiche mot pour mot.

Sur nos pages de conseils sur les sites d’injection, une par médicament. Chacune présente les zones indiquées par le fabricant au Royaume-Uni, dans l’UE et aux États-Unis, toute règle indiquant qu’une zone doit être injectée par une autre personne ou qu’il faut garder une distance par rapport au nombril, les consignes d’alternance du fabricant, et des liens vers les documents.

Oui. La plupart des médicaments GLP-1 commencent à faible dose et augmentent par paliers sur quelques semaines, ce que les médecins appellent la titration. Saisissez les paliers que votre prescripteur vous a donnés : GLPMGR remplit votre dose actuelle (celle du palier en cours) chaque fois que vous enregistrez une injection, puis la dose de votre calendrier une fois les paliers terminés. Votre calendrier montre les paliers terminés, celui en cours et le suivant. Il ne calcule ni ne recommande jamais de dose.

Oui. Vous pouvez enregistrer votre poids en kilogrammes, en livres ou en stones, et définir un objectif si vous le souhaitez. Le poids peut aussi se synchroniser avec Santé, désactivé tant que vous ne l’activez pas.

Oui. Les effets indésirables comme les nausées, la fatigue ou la constipation sont fréquents avec les médicaments GLP-1, et ils ne veulent pas dire que vous faites quelque chose de travers. Le journal enregistre ce que vous ressentez, son intensité, le moment et vos notes, et montre quand cela survient par rapport à vos doses : vous avez ainsi un relevé clair à aborder avec votre médecin ou votre équipe soignante.

Oui. GLPMGR peut vous le rappeler avant chaque dose prévue et vous prévenir quand un stylo, un flacon ou une ordonnance arrive à sa fin. Les rappels sont programmés sur votre appareil par iOS, et rien n’est envoyé depuis un serveur. Il n’envoie de notifications qu’une fois que vous les avez autorisées.

Oui. L’app Apple Watch est gratuite : elle affiche le temps restant avant votre prochaine dose et vous permet d’enregistrer votre poids et votre consommation d’eau. Un abonnement Premium ajoute une alarme de dose qui vous tapote le poignet jusqu’à ce que vous marquiez la dose comme prise ou la repoussiez, une page Protéines et certaines complications de cadran. Premium ajoute aussi les widgets de l’écran d’accueil et de l’écran verrouillé et les Activités en direct, qui affichent votre prochaine dose. Le widget Progression est gratuit.

Oui. Ouvert, Aujourd’hui tient sur un seul grand écran, comme sur un iPad en mode paysage : votre prochaine dose à côté de votre parcours, avec la saisie d’un toucher en dessous. À moitié ouvert sur une table, votre prochaine dose est en haut et la saisie en bas. Fermé, l’écran extérieur fonctionne comme n’importe quel iPhone.

Sur votre appareil. GLPMGR n’a ni serveur à lui, ni compte, ni publicité, ni outil d’analyse, et il ne synchronise jamais vos données avec iCloud. Si vous l’activez, Synchro iPhone et iPad garde votre iPhone et votre iPad identiques, directement de l’un à l’autre, jamais via un serveur. Vous pouvez aussi exporter vos données et les importer sur un autre appareil, et les sauvegardes automatiques peuvent enregistrer une copie verrouillée dans un dossier de votre choix, comme iCloud Drive ou une clé USB. Santé est facultatif et désactivé par défaut.

GLPMGR est gratuit. Premium, qui ajoute le graphique du niveau estimé du médicament, la carte du corps des injections, le rapport PDF, les graphiques de glycémie, les moments d’apparition des effets indésirables, les symptômes autour d’une hausse de dose, le suivi des protéines, les photos de suivi, l’historique des mensurations, l’évolution de la composition corporelle, les widgets (sauf le widget Progression, gratuit), les Activités en direct, l’alarme de dose et la page Protéines sur l’Apple Watch, et Siri et Raccourcis, coûte 4,99 £ par mois, ou 24,99 £ par an avec un essai gratuit de 7 jours pour un premier abonnement, selon éligibilité. Les prix sont en livres sterling (GBP) et les prix locaux sont fixés par l’App Store. Résiliez à tout moment dans les Réglages de votre appareil.

Résiliez à tout moment dans les Réglages de votre appareil, sous votre nom, puis Abonnements. Sur un nouvel appareil, touchez Restaurer les achats dans Réglages, puis Premium, pour récupérer votre abonnement sans payer à nouveau.

Non. GLPMGR est conçu pour iPhone, iPad et Apple Watch.

Un graphique aux courbes douces de la quantité approximative de médicament qui peut se trouver dans votre organisme entre deux doses, calculée d’après les doses que vous avez enregistrées et la durée d’action habituelle du médicament (sa demi-vie). C’est une estimation pour vous donner du contexte, pas une prise de sang, et elle ne doit pas servir à prendre des décisions de traitement.

Premium ajoute une vue de la fréquence à laquelle vous avez noté un symptôme chaque jour depuis votre dernière dose, d’après votre propre historique. Elle compte seulement ce que vous avez enregistré, par jour ; elle ne pose aucun diagnostic et ne dit pas qu’une dose a causé un symptôme.

Oui, avec Premium : définissez un objectif quotidien de protéines et enregistrez vos portions d’un seul toucher, sur votre iPhone ou votre Apple Watch. C’est distinct de la carte Nutrition gratuite, qui lit les protéines, les calories et l’eau de l’app de suivi alimentaire que vous utilisez déjà, via Santé.

Non. GLPMGR est un outil personnel de suivi et de rappels, pas un dispositif médical. Il suit le calendrier que vous ou votre prescripteur avez configuré et ne calcule ni ne recommande jamais de dose. Suivez toujours les instructions de votre médecin, de votre équipe soignante ou de votre pharmacie.

Oui. Le guide d’utilisation sur notre site explique tout pas à pas, de l’enregistrement de votre première dose aux sauvegardes et à l’Apple Watch. L’app y renvoie depuis Réglages, puis Guide d’utilisation.

Commencer un médicament GLP-1 peut s’accompagner de beaucoup de mots nouveaux : titration, dose d’entretien, demi-vie, mg, mmol/L et d’autres. Notre page Lexique les explique simplement, et la même liste se trouve dans l’app sous Réglages, puis Lexique.

Oui. Depuis Réglages, créez un rapport PDF à partager ou à imprimer pour un rendez-vous, ou un tableur (CSV) de vos entrées. Tout est créé sur votre appareil, et vous choisissez où cela va.